Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται:
● Επιλογή εξέτασης για την απόκτηση της πιστοποίησης εγκεκριμένη απο την NCCA
.
Η NCCA είναι η Αμερικανική Επιτροπή Επαγγελματικών Πιστοποιήσεων. Συμβάλλει στη διασφάλιση ότι η διαπίστευση από τρίτους ανεξάρτητους οργανισμούς (όπως η NASM) τηρεί τις απαραίτητες διαδικασίες και πρωτόκολλα τα οποία διασφαλίζουν την αξιοπιστία του εκάστοτε προγράμματος. Η απόκτηση της πιστοποίησης CPT απαιτεί τελική εξέταση.
● Online Πλατφόρμα Εκμάθησης (τελευταίας τεχνολογίας)
.
Η επαναστατική και τελευταίας τεχνολογιας πλατφόρμα εκμάθησης δημιουργεί μία διαδραστική εμπειρία, πλούσια σε πολυμέσα, η οποία έχει σχεδιαστεί ειδικά για να προσφέρει μία άνετη μαθησιακή εμπειρία!
● Βίντεο Διαλέξεων
Πάνω από 45 διαλέξεις υψηλής ποιότητας που σας βοηθάνε στην μαθησιακή σας εμπειρία.
● Περίληψη Κεφαλαίων σε Podcasts
Στο τέλος κάθε κεφαλαίου υπάρχει μία σύνοψη της ύλης σε μορφή podcast.
● Βιβλιοθήκη με Ασκησιολόγιο
Αποκτήστε πρόσβαση σε πάνω από 200 βίντεο με ασκήσεις και την εκτέλεσή τους, βήμα προς βήμα και μέσω βίντεο για τον τρόπο που θα τις διδάξετε και θα τις εξηγήσετε εσείς στους ασκούμενούς σας.
● Δυνατότητα λήψης χρήσιμων αρχείων
Πινακάκια αξιολόγησης, πρότυπα προγραμματισμού, προγράμματα απώλειας βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας και βελτίωση αθλητικής απόδοσης, και πολλά άλλα.
● Κουίζ κεφαλαίων και γνώσεων, καθώς και Τεστ προσομοίωσης.
Ύλη προγράμματος:
Ενότητα 1: Επαγγελματική Ανάπτυξη και Υπευθυνότητα
Κεφάλαιο 1: Η Σύγχρονη Κατάσταση της Υγείας και της Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 2: Ο Επαγγελματίας Προσωπικός Γυμναστής
Ενότητα 2: Σχέσεις και Αλλαγή Συμπεριφοράς
Κεφάλαιο 3: Η Ψυχολογία της άσκησης
Κεφάλαιο 4: Καθοδήγηση Συμπεριφοράς (Coaching)
Ενότητα 3: Βασικές και Εφαρμοσμένες Επιστήμες και Διατροφικές Έννοιες
Κεφάλαιο 5: Το Νευρικό, το Μυϊκό και το Σκελετικό Σύστημα
Κεφάλαιο 6: Καρδιοαναπνευστικό, Ενδοκρινικό και Πεπτικό Σύστημα
Κεφάλαιο 7: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης
Κεφάλαιο 8: Μεταβολισμός και ενεργειακά συστήματα
Κεφάλαιο 9: Διατροφή
Κεφάλαιο10: Συμπληρώματα Διατροφής
Ενότητα 4: Αξιολόγηση
Κεφάλαιο 11: Αξιολόγηση Υγείας, Ευεξίας και Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 12: Αξιολόγηση Στάσης, Κίνησης και Απόδοσης
Ενότητα 5: Τεχνική Άσκησης και Οδηγίες Προπόνησης
Κεφάλαιο 13: Η Ολοκληρωμένη Προπόνηση και το Μοντέλο OPT
Κεφάλαιο 14: Αρχές της Προπόνησης Ευλυγισίας
Κεφάλαιο 15: Καρδιοαναπνευστική Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης Κεφάλαιο 16: Αρχές της Προπόνησης του Πυρήνα
Κεφάλαιο 17: Αρχές της Προπόνησης Ισορροπίας
Κεφάλαιο 18: Αρχές Πλειομετρικής Προπόνησης (Αντίδρασης)
Κεφάλαιο 19: Αρχές Προπόνησης Ταχύτητας, Ευκινησίας και Έκρηξης
Κεφάλαιο 20: Προπόνηση Αντιστάσεων
Ενότητα 6: Σχεδιασμός Προγράμματος
Κεφάλαιο 21: Το Μοντέλο Προπόνησης Βέλτιστης Απόδοσης (OPT Model)
Κεφάλαιο 22: Εισαγωγή στα Βοηθήματα Άσκησης
Κεφάλαιο 23: Χρόνιες Παθήσεις και Ειδικοί Πληθυσμοί
