Mέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα θα:
● Παρακολουθήσετε ένα πλούσιο σεμινάριο 60 ωρών. Το σεμινάριο είναι ακριβώς το ίδιο σεμινάριο που παρακολουθούν χιλιάδες μαθητές σε Αμερική, Αγγλία και Καναδά.
● Διευρύνετε την καριέρα σας, καθώς η CES είναι μια εξειδίκευση που σας βοηθάει να αναλάβετε απαιτητικούς ασκούμενους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικές διαταραχές.
● Κάνετε αυτό που αγαπάτε και συγχρόνως βοηθάτε στο να αλλάξουν οι ζωές των ανθρώπων γύρω σας.
● Εφαρμόσετε την εξειδίκευσή σας συνδυάζοντας αποτελέσματα αξιολόγησης με την μέθοδο του Συνεχές της Διορθωτικής Άσκησης (Corrective Exercise Continuum – CEx). Αυτό, αναμφισβήτητα, δίνει τα μέγιστα αποτελέσματα στους ασκούμενούς σας.
● Κερδίζετε περισσότερα! Προπονητές που κατέχουν τις πιστοποιήσεις της NASM παρατηρούν έως και 20% αύξηση στο εισόδημά τους (στην Αμερική).
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
● Τo επίσημο βιβλίο NASM Essentials of Corrective Exercise Training 2nd edition
● Το επίσημο Ελληνικό Εγχειρίδιο (Greek Text Book)
● Εκπαιδευτικά βίντεο με παραδείγματα
● Case Studies
● Κουίζ γνώσεων
● Οδηγό μελέτης
● Online Διαλέξεις
● 9 βίντεο με ειδικό ασκησιολόγιο
● Online Βιβλιοθήκη ασκήσεων
● Online εξέταση / κατοχύρωση Continuing Education Units
● Voucher Εξετάσεων
● 1 Δωρεάν επαναπαρακολούθηση του πρόγράμματος δια ζώσης μέσα σε ένα έτος
Ύλη προγράμματος:
Ενότητα 1: Εισαγωγή στην Διορθωτική Άσκηση
Κεφάλαιο 1: Αρχές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 2: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης και Διορθωτική Άσκηση
Ενότητα 2: Τεχνικές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 3: Ανασταλτικές Τεχνικές
Κεφάλαιο 4: Τεχνικές Επιμήκυνσης
Κεφάλαιο 5: Τεχνικές Ενεργοποίησης
Κεφάλαιο 6: Ολοκληρωτικές Τεχνικές (Ενσωμάτωσης)
Ενότητα 3: Αξιολόγηση
Κεφάλαιο 7: Αξιολόγηση & Στρατηγικές Καθοδήγησης και Επικοινωνίας Ασκούμενων
Κεφάλαιο 8: Αξιολόγηση Στάσης
Κεφάλαιο 9: Αξιολόγηση Κίνησης
Κεφάλαιο 10: Αξιολόγηση Κινητικότητας
Ενότητα 4: Στρατηγικές Προγραμματισμού
Κεφάλαιο 11: Διορθωτικές Στρατηγικές για το πέλμα και την ποδοκνημική
Κεφάλαιο 12: Διορθωτικές Στρατηγικές για το γόνατο
Κεφάλαιο 13: Διορθωτικές Στρατηγικές για το σύμπλεγμα LPH (οσφυϊκής-λεκάνης-ισχίων)
Κεφάλαιο 14: Διορθωτικές Στρατηγικές για την θωρακική μοίρα και τον ώμο
Κεφάλαιο 15: Διορθωτικές Στρατηγικές για τον καρπό και τον αγκώνα
Κεφάλαιο 16: Διορθωτικές Στρατηγικές για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης
Κεφάλαιο 17: Αυτοφροντίδα και Αποκατάσταση
Κεφάλαιο 18: Εφαρμογή Στρατηγικών Διορθωτικής Άσκησης
Προυποθέσεις προγράμματος:
● Πιστοποίηση Προσωπικού Γυμναστή CPT by NASM, ή πρόσφατη πιστοποίηση fitness αναγνωρισμένη από τις NCCA, NBFE ή DETC ή
● Πιστοποίηση REPs, επιπέδου 3 ή υψηλότερη ή
● Πτυχίο Πανεπιστημίου (ΤΕΦΑA) ή ΤΕΙ Φυσικοθεραπείας.
