– Πρόγραμμα self study Certified Personal Trainer Premium (CPT)
– Πρόγραμμα self study Corrective Exercise Specialist (CES)
– Πρόγραμμα self study Stretching and Flexibility Coach (SFC)
Το πρόγραμμα Certified Personal Trainer Premium Self-Study έχει σχεδιαστεί με γνώμονα εσάς. Το πιο δημοφιλές μας πρόγραμμα CPT περιλαμβάνει τη δυνατότητα συμμετοχής σε ένα ευέλικτο μάθημα 10 εβδομάδων υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού εκπαιδευτή γυμναστικής της NASM, επαναληπτικές εξετάσεις και πολλά άλλα!
Self study Corrective Exercise Specialist (CES)
Ως CES, θα εντοπίζετε τα μικροπροβλήματα κίνησης ενός ασκούμενου προτού γίνουν σημαντικά. Θα μάθετε πώς να δημιουργείτε προγράμματα προπόνησης που συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης πόνου στη μέση, προβλημάτων στα γόνατα, μυϊκού πόνου και άλλων προβλημάτων κάθε είδους.
Self study Stretching and Flexibility Coach (SFC)
Από το foam rolling μέχρι τις προπονήσεις με λάστιχα, οι διατάσεις είναι μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις στη βιομηχανία της γυμναστικής. Με το μάθημα Stretching and Flexibility Coach by NASM, θα κατακτήσετε τις τεχνικές και τις στρατηγικές που απαιτούνται για να αρχίσετε να βοηθάτε τους ασκούμενούς σας με υποβοηθούμενες διατάσεις και όχι μόνο.
