Performance Enhancement Specialization (PES) By NASM Workshop – Σεμινάριο Εξειδίκευσης Αθλητικής Βελτίωσης
Mέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα:
● Διευρύνετε την καριέρα σας αποκτώντας εξειδικευμένες γνώσεις δουλεύοντας με αθλητές ανεξαρτήτως επιπέδου, επιδόσεων και αθληματος, ατομικά ή ομαδικά.
● Γνωρίζετε εξελιγμένες μεθόδους, που σας βοηθούν να συνδυάζετε τις γνώσεις σας με την ακριβή αξιολόγηση των επιδόσεων των αθλητών σας, με απώτερο σκοπό την μέγιστη δυνατή απόδοσή τους στο άθλημα της επιλογής τους.
● Κερδίζετε περισσότερα! Προπονητές που κατέχουν τις πιστοποιήσεις της NASM παρατηρούν έως και 20% αύξηση στο εισόδημά τους (στην Αμερική).
● Κάνετε αυτό που αγαπάτε, βοηθώντας συγχρόνως στο να αλλάξουν οι ζωές των ανθρώπων γύρω σας.
Performance Enhancement Specialization (PES) By NASM Workshop – Σεμινάριο Εξειδίκευσης Αθλητικής Βελτίωσης
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
● Το επίσημο βιβλίο της NASM σε μορφή pdf
● Εκπαιδευτικά βίντεο με παραδείγματα
● Διάφορες μελέτες περίπτωσης (Case Studies)
● Κουίζ γνώσεων
● Οδηγό μελέτης
● Online διαλέξεις
● Online βιβλιοθήκη ασκήσεων
● Online εξέταση και κατοχύρωση Continuing Education Units
Ύλη προγράμματος – 3η έκδοση:
Ενότητα 1: Προπονητική & Αθλητική Ψυχολογία
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στο Επάγγελμα της Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 2: Προπονητικές και Διαπροσωπικές Δεξιότητες Επικοινωνίας
Κεφάλαιο 3: Η Ψυχολογία στην Αθλητική Απόδοση
Ενότητα 2: Εισαγωγή στις Αθλητικές Επιστήμες
Κεφάλαιο 4: Εισαγωγή στο Ολοκληρωμένο Μοντέλο Προπόνησης Απόδοσης OPT™
Κεφάλαιο 5: Φυσιολογικές Προσαρμογές στην Προπόνηση Αθλητικής Απόδοσης
Κεφάλαιο 6: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης
Ενότητα 3: Αξιολόγηση, Τεστ και Παρακολούθηση
Κεφάλαιο 7: Αρχική Καταγραφή Αθλητή, Ανάλυση Αναγκών και Κινητικές Αξιολογήσεις
Κεφάλαιο 8: Δοκιμασίες και Αξιολόγηση Αθλητικής Απόδοσης
Ενότητα 4: Συστατικά του Ολοκληρωμένου Μοντέλου Προπόνησης
Κεφάλαιο 9: Ευλυγισία για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 10: Προπόνηση Κορμού για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 11: Ισορροπία για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 12: Εκρηκτική Ισχύς & Πλειομετρική Προπόνηση
Κεφάλαιο 13: Ταχύτητα, Ευκινησία & Ταχύτητα Αντίδρασης
Κεφάλαιο 14: Αντίσταση & Δύναμη για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 15: Ολυμπιακές Άρσεις για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 16: Ενεργειακά Συστήματα και Αντοχή
Κεφάλαιο 17: Αποκατάσταση & Ενίσχυση Απόδοσης
Ενότητα 5: Σχεδιασμός Προγραμμάτων
Κεφάλαιο 18: Η Επιστήμη της Ανάπτυξης Βιοκινητικών Ικανοτήτων & Περιοδισμός
Κεφάλαιο 19: Σχεδιασμός Προγραμμάτων για Μέγιστη Απόδοση με το NASM OPT™ Model
Κεφάλαιο 20: Προπόνηση για Πρόληψη Τραυματισμών & Επιστροφή στην προπόνηση
Κεφάλαιο 21: Αρχές Προπόνησης Νεαρών Αθλητών & Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
Ενότητα 6: Διατροφή & Συμπληρώματα
Κεφάλαιο 22: Αθλητική Διατροφή
Κεφάλαιο 23: Συμπληρώματα & εργογόνα βοηθήματα
Προϋποθέσεις προγράμματος:
● Πιστοποίηση Προσωπικού Γυμναστή CPT by NASM, ή
● Πρόσφατη πιστοποίηση fitness αναγνωρισμένη από τις NCCA, NBFE ή DETC ή
● Πιστοποίηση REPs, επιπέδου 3 ή υψηλότερη ή
● Πτυχίο Πανεπιστημίου (ΣΕΦΑΑ) ή ΤΕΙ Φυσικοθεραπείας ή Κολλεγίου
