Ύλη του προγράμματος:
✔Ενότητα 1: Επιστήμη Αθλητικής Διατροφής
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στη Αθλητική Διατροφή
Κεφάλαιο 2: Πεδίο Εφαρμογής
Κεφάλαιο 3: Πρακτική Εφαρμογή βάσει Επιστημονικών Δεδομένων
Κεφάλαιο 4: Κατανόηση του φάσματος των αθλητών και της απόδοσης
✔Ενότητα 2: Μεταβολισμός και Ενέργεια
Κεφάλαιο 5: Βασικές Αρχές του Μεταβολισμού
Κεφάλαιο 6: Ενέργεια της Απόδοσης
✔Ενότητα 3: Θρεπτικά Συστατικά και Ενυδάτωση
Κεφάλαιο 7: Πρωτεΐνη
Κεφάλαιο 8: Υδατάνθρακες
Κεφάλαιο 9: Λίπη
Κεφάλαιο 10: Μικροθρεπτικά Συστατικά
Κεφάλαιο 11: Ενυδάτωση
✔Ενότητα 4: Στρατηγικές Απόδοσης και Διατροφής
Κεφάλαιο 12: Περιοδισμός και Χρονοδιάγραμμα Διατροφής
Κεφάλαιο 13: Σύσταση Σώματος
Κεφάλαιο 14: Αποκατάσταση
Κεφάλαιο 15: Υποστήριξη του Τραυματισμένου Αθλητή
Κεφάλαιο 16: Συμπληρώματα
✔Ενότητα 5: Κάνοντας την Επιστήμη Πράξη
Κεφάλαιο 17: Αξιολόγηση Απόδοσης και Διατροφής
Κεφάλαιο 18: Τροφοδοσία για τις Απαιτούμενες Εργασίες
Κεφάλαιο 19: Διαδικασία/ Προσέγγιση Coaching
Κεφάλαιο 20: Προγραμματισμός
Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται:
Online Εκπαιδευτική Πλατφόρμα
Μελετήστε στον δικό σας χρόνο και χώρο από οποιαδήποτε συσκευή!
Κουίζ κεφαλαίων
Κάθε κουίζ κεφαλαίου περιλαμβάνει 15 ερωτήσεις και μπορεί να ληφθεί όσες φορές θέλετε για να σας βοηθήσει να θυμηθείτε βασικές έννοιες.
Τεστ προσομοίωσης
Το τεστ προσομοίωσης έχει 100 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής και σας παρέχει απεριόριστες προσπάθειες.
Τελική Εξέταση
Περιλαμβάνει 100 ερωτήσεις και θα πρέπει να χει ολοκληρωθεί μέσα σε 90 λεπτά. Έχετε 3 προσπάθειες για να περάσετε τις εξετάσεις με ποσοστό 70% ή υψηλότερο.
