Βιβλίο NASM Essentials of Corrective Exercise Specialist 1ή έκδοση

100.00

Το NASM Essentials of Corrective Exercise Training εισάγει τον επαγγελματία υγείας και φυσικής κατάστασης στο Corrective Exercise Continuum της NASM, ένα σύστημα εκπαίδευσης που χρησιμοποιεί διορθωτικές στρατηγικές άσκησης για τη βελτίωση των μυϊκών ανισορροπιών και την αποτελεσματικότητα της κίνησης για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Επιλογές Πληρωμής

  • Έως 24 άτοκες δόσεις με πιστωτική κάρτα
  • Έως 12 δόσεις με χρήση χρεωστικής κάρτας Πειραιώς
  • 3 δόσεις με τη μέθοδο KLARNA
  • Πληρωμή μέσω Revolut
Ασφαλείς Πληρωμές

Βιβλίο NASM Essentials of Corrective Exercise Specialist 1ή έκδοση
Βιβλίο NASM Essentials of Corrective Exercise Specialist 1ή έκδοση
100.00
Καλέστε με πίσω!
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Αυτό το εγχειρίδιο περιλαμβάνει τις αρχές της διορθωτικής άσκησης, αξιολόγηση κινδύνων για την υγεία, αξιολόγηση στάσης, εύρους κίνησης και τεστ δύναμης, καθώς και διορθωτικές στρατηγικές άσκησης για την αυχενική μοίρα, τον αγκώνα και τον καρπό.

Υπάρχουν περισσότερες από 100 διορθωτικές τεχνικές άσκησης στις κατηγορίες, μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης, στατικής διάτασης, νευρομυϊκών διατάσεων, τεχνικών ενδυνάμωσης, ισομετρικών θέσεων και ολοκληρωμένων δυναμικών κινήσεων.

Αυτές οι τεχνικές, μαζί με συγκεκριμένες στρατηγικές διορθωτικής άσκησης για κοινές ανισορροπίες στη στάση και την κίνηση, που παρατηρούνται σε κάθε τμήμα του σώματος, καθιστούν αυτό το κείμενο την κυριότερη πηγή για την εκμάθηση και την εφαρμογή της συστηματικής προσέγγισης της NASM στη διορθωτική άσκηση

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος1.000 kg