Το NASM Essentials of Personal Fitness Training, Έκτη Έκδοση, συνεχίζει να πρωτοπορεί παρέχοντας την πιο ολοκληρωμένη πηγή για επίδοξους personal trainers, επαγγελματίες υγείας και φυσικής κατάστασης και για όσους αγαπούν την άσκηση.

Aυτό το βιβλίο θα σας διδάξει μια συστηματική προσέγγιση για το σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης που μπορεί να βοηθήσει τον καθένα να επιτύχει τους στόχους του για φυσική κατάσταση, μέσω του μοντέλου Optimal Performance Training (OPTTM) της NASM.

Βάρος1.000 kg