G.E.A.R.: Indoor Cycling by AFAA – Σεμινάριο Ποδηλασίας

Το G.E.A.R συνδυάζει θεωρητικές γνώσεις, πρακτική εκπαίδευση και δημιουργικές ιδέες για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους. Σε αυτό το διαδικτυακό μάθημα θα μάθετε τη βιομηχανική και τη φυσιολογία της ποδηλασίας, καθώς και μια ποικιλία ασκήσεων και τεχνικών με έμφαση στη μακροπρόθεσμη ασφάλεια, την πρόληψη τραυματισμών και τα βέλτιστα αποτελέσματα.