Speed Performance by EXOS – Σεμινάριο

Πόντοι Προγράμματος: 1.6 NASM/1.3 NSCA/16 ACSM

Στο σεμινάριο Speed Performance της EXOS θα μάθετε καινούργιες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους αθλητές σας πιο γρήγορους, πιο δυνατούς και πιο ανθεκτικούς σε τραυματισμoύς εντοπίζοντας τα κενά που υπάρχουν στις κινητικές δεξιότητές τους.
Αυτό το διήμερο workshop επικεντρώνεται στην εκπαίδευση της ικανότητας ανάπτυξης της ταχύτητας σε πολλαπλές κατευθύνσεις (multidirectional speed) και της επιτάχυνσης. Το σύστημα θα επικεντρωθεί σε τρεις βασικούς τομείς: θέση, πρότυπο και ισχύς.

Τα σεμινάρια EXOS πραγματοποιούνται από Αμερικανούς εκπαιδευτές και γίνονται στην Αγγλική γλώσσα.