Θεωρητικά και πρακτικά, θα καλυφθούν:
- Κακώσεις μηνίσκων (έσω-έξω): Ανατομία, μηχανισμοί κακώσεων , ασκησιολόγιο αποκατάστασης.
- Μυϊκές θλάσεις: Παράγοντες κινδύνου, τεχνικές πρόληψης και θεραπευτικές ασκήσεις.
- Τραυματισμοί ποδοκνημικής: Διάστρεμμα, ασταθής ποδοκνημική και ενδυνάμωση για πρόληψη.
- Πρόσθιος επιγονατιδομηριαίος πόνος και χονδροπάθεια επιγονατίδας: Ανάλυση της κατανομής φορτίων και στρατηγικές αποφόρτισης.
Το πρακτικό μέρος θα επικεντρωθεί σε εξειδικευμένες ασκήσεις ευθυγράμμισης, σταθεροποίησης και κινητοποίησης, ενώ θα δοθεί έμφαση στην ασφαλή επιστροφή σε σωματική δραστηριότητα. Το σεμινάριο απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας και όσους ασχολούνται με την αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών.
