Corrective Exercise Specialist (CES) by NASM Online Self Study – Εξειδίκευση στην Διορθωτική Άσκηση Online

890.00

Πόντοι Προγράμματος: 1.9 NASM

Ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας στη διορθωτική άσκηση είναι σε θέση να αποτρέψει πιθανούς τραυματισμούς, να προσφέρει μια γρήγορη και σωστή επανένταξη και να βελτιώσει το εύρος κίνησης των τραυματισμένων μυών.

Ανεξάρτητα από την αθλητική ικανότητα ή το επίπεδο φυσικής κατάστασης, σχεδόν κάθε άτομο έχει κάποιο βαθμό ανισορροπίας και κινητικής δυσλειτουργίας. Αυτό με την σειρά του οδηγεί σε προβλήματα στάσης, ισορροπίας και συντονισμού του σώματος. Αυτές οι ανισορροπίες και αντισταθμίσεις μπορούν να οδηγήσουν σε μειωμένη ευκαμψία ή έλλειψη σταθερότητας του πυρήνα και των αρθρώσεων.

Μέσα από το πρόγραμμα Corrective Exercise Specialists by NASM θα είστε σε θέση να επαναφέρετε την κινητική λειτουργικότητα των αρθρώσεων, αλλά και να εντοπίσετε εγκαίρως τυχόν προβλήματα δημιουργώντας ειδικά προγράμματα άσκησης για την πρόληψη και την διόρθωση διαταραγμένων κινητικών προτύπων.

Το πρόγραμμα προσφέρεται στην Αγγλική γλώσσα μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας της NASM (USA).

Σε απόθεμα

Επιλογές Πληρωμής

  • Έως 24 άτοκες δόσεις με πιστωτική κάρτα
  • Έως 12 δόσεις με χρήση χρεωστικής κάρτας Πειραιώς
  • 3 δόσεις με τη μέθοδο KLARNA
  • Πληρωμή μέσω Revolut
Ασφαλείς Πληρωμές

Corrective Exercise Specialist (CES) by NASM Online Self Study
Corrective Exercise Specialist (CES) by NASM Online Self Study – Εξειδίκευση στην Διορθωτική Άσκηση Online
890.00
Καλέστε με πίσω!
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

*Στο σεμινάριο Corrective Exercise Specialist θα μάθετε το πρωτόκολλο των 4 βημάτων, γνωστό ως Συνέχεια Διορθωτικής Άσκησης (Corrective Exercise Continuum – CEx).

Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται:

● Βίντεο διαλέξεων
● Κεφάλαια αυτοφροντίδας και αποκατάστασης
● Τεχνικές άσκησης μέσω βίντεο
● Διαδραστικές ενότητες και κουίζ
● Σενάρια διαφορετικών ασκούμενων και παραδείγματα προγραμματισμού
● Online Πλατφόρμα Εκμάθησης (Τελευταίας Τεχνολογίας)
● Ενημερωμένες τεχνικές διορθωτικής άσκησης
● Πρόσθετα προγράμματα άσκησης
● Online practice exam
● Τεστ προσομοίωσης

Ύλη προγράμματος:
Ενότητα 1: Εισαγωγή στην Διορθωτική Άσκηση

Κεφάλαιο 1: Αρχές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 2: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης και Διορθωτική Άσκηση
Ενότητα 2: Τεχνικές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 3: Ανασταλτικές Τεχνικές
Κεφάλαιο 4: Τεχνικές Επιμήκυνσης
Κεφάλαιο 5: Τεχνικές Ενεργοποίησης
Κεφάλαιο 6: Ολοκληρωτικές Τεχνικές (Ενσωμάτωσης)
Ενότητα 3: Αξιολόγηση

Κεφάλαιο 7: Αξιολόγηση & Στρατηγικές Καθοδήγησης και Επικοινωνίας Ασκούμενων
Κεφάλαιο 8: Αξιολόγηση Στάσης
Κεφάλαιο 9: Αξιολόγηση Κίνησης
Κεφάλαιο 10: Αξιολόγηση Κινητικότητας
Ενότητα 4: Στρατηγικές Προγραμματισμού

Κεφάλαιο 11: Διορθωτικές Στρατηγικές για το πέλμα και την ποδοκνημική
Κεφάλαιο 12: Διορθωτικές Στρατηγικές για το γόνατο
Κεφάλαιο 13: Διορθωτικές Στρατηγικές για το σύμπλεγμα LPH (οσφυϊκής-λεκάνης-ισχίων)
Κεφάλαιο 14: Διορθωτικές Στρατηγικές για την θωρακική μοίρα και τον ώμο
Κεφάλαιο 15: Διορθωτικές Στρατηγικές για τον καρπό και τον αγκώνα
Κεφάλαιο 16: Διορθωτικές Στρατηγικές για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης
Κεφάλαιο 17: Αυτοφροντίδα και Αποκατάσταση
Κεφάλαιο 18: Εφαρμογή Στρατηγικών Διορθωτικής Άσκησης

Προϋποθέσεις προγράμματος:

● Πιστοποίηση Προσωπικού Γυμναστή CPT by NASM, ή
● Πρόσφατη πιστοποίηση fitness αναγνωρισμένη απο τις NCCA, NBFE ή DETC ή
● Πιστοποίηση REPs, επιπέδου 3 ή υψηλότερη ή
Πτυχίο 4-ετούς φοίτησης σε κολλέγιο
 ή
● Πτυχίο Πανεπιστημίου (ΤΕΦΑA) ή
● ΤΕΙ Φυσικοθεραπείας