Speed, Agility and Quickness Training by NASM

Name: Speed, Agility and Quickness Training by NASM
SKU: NASM-SAQ
Availability: Σε απόθεμα

€35.00

Πόντοι Προγράμματος: 0.2 NASM, 2 AFAA, 0.2 ACE, 0.3 NSCA (Category C)

H ικανότητα ενός ατόμου να αλλάζει ταχύτητα και κατεύθυνση κατά την κίνηση, αντιδρώντας κατάλληλα σε όλα τα πιθανά ερεθίσματα είναι η διαφορά μεταξύ τραυματισμού και ασφάλειας.

Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα Speed, Agility and Quickness Training by NASM παρέχει στους φοιτητές μια γενική κατανόηση των εννοιών προπόνησης SAQ και τη γνώση που βοηθά τους μελλοντικούς ασκούμενούς τους να αυξήσουν την απόδοσή τους μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο τραυματισμού μέσω του Μοντέλου Optimum Performance Training® (OPT™).

Το πρόγραμμα προσφέρεται στην Αγγλική γλώσσα μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας της NASM (USA).

Σε απόθεμα

Περιγραφή

Κεφάλαιο 1:
SAQ Training για Ενήλικες Ασκούμενους, με ασκήσεις υψηλής έντασης για μη Αθλητές. Αποτελείται από 3 μαθήματα που εξετάζουν σε βάθος τα οφέλη και την επιστήμη πίσω από την εκπαίδευση SAQ και τον τρόπο χρήσης της στους ασκούμενους.

Κουίζ κεφαλαίου
Μετά το Κεφάλαιο 1, υπάρχει ένα κουίζ που αποτελείται από 15 ερωτήσεις και μπορείτε να το κάνετε όσες φορές θέλετε για να σας βοηθήσει να θυμάστε βασικές έννοιες.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
● Ψηφιακή Εκπαιδευτική Πλατφόρμα μαθημάτων υψηλής ποιότητας .
Αυτό το μάθημα είναι 100% διαδικτυακό και η προηγμένη, εύχρηστη ψηφιακή εκπαιδευτική πλατφόρμα είναι προσβάσιμη σε όλες τις συσκευές.
● 7 Online Διαλέξεις
● 7 Δείγματα Προγραμμάτων Άσκησης
● 3 βίντεο μαθημάτων
● 6 παραδείγματα προτύπων