Speed Performance by EXOS – Σεμινάριο

790.00

Πόντοι Προγράμματος: 1.6 NASM/1.3 NSCA/16 ACSM

Στο σεμινάριο Speed Performance της EXOS θα μάθετε καινούργιες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους αθλητές σας πιο γρήγορους, πιο δυνατούς και πιο ανθεκτικούς σε τραυματισμoύς εντοπίζοντας τα κενά που υπάρχουν στις κινητικές δεξιότητές τους.
Αυτό το διήμερο workshop επικεντρώνεται στην εκπαίδευση της ικανότητας ανάπτυξης της ταχύτητας σε πολλαπλές κατευθύνσεις (multidirectional speed) και της επιτάχυνσης. Το σύστημα θα επικεντρωθεί σε τρεις βασικούς τομείς: θέση, πρότυπο και ισχύς.

Τα σεμινάρια EXOS πραγματοποιούνται από Αμερικανούς εκπαιδευτές και γίνονται στην Αγγλική γλώσσα.

Σε απόθεμα

Επιλογές Πληρωμής

  • Έως 24 άτοκες δόσεις με πιστωτική κάρτα
  • Έως 12 δόσεις με χρήση χρεωστικής κάρτας Πειραιώς
  • 3 δόσεις με τη μέθοδο KLARNA
  • Πληρωμή μέσω Revolut
Ασφαλείς Πληρωμές

Speed Performance by EXOS - Σεμινάριο
Speed Performance by EXOS – Σεμινάριο
790.00
Καλέστε με πίσω!
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • Εκπαίδευση της ικανότητας ανάπτυξης της ταχύτητας και της επιτάχυνσης  σε πολλαπλές κατευθύνσεις (multidirectional speed).
  • Προπόνηση σε υψηλή ένταση και προπόνηση αντίδρασης για επιτάχυνση (γραμμική ταχύτητα) αλλά και σε πολλαπλές κατευθύνσεις.
  • Τεχνικές επιτάχυνσης
  • Μεθοδολογία EXOS
  • Προγράμματα μέγιστης ισχύος και ανάπτυξης ταχύτητας
  • Προγραμματισμός για εκμάθηση τεχνικών επιτάχυνσης στους αθλητές.

Οι συμμετέχοντες θα λάβουν:

  • Εκπαιδευτικό υλικό
  • Ηλεκτρονικό εγχειρίδιο