Μέσα από το πρόγραμμα θα:
● Ανακαλύψετε παραλλαγές ασκήσεων σε περιορισμένο χώρο
● Κατανοήσετε τις διάφορες κατηγορίες εξοπλισμού και πώς να τις αξιοποιήσετε καλύτερα στον χώρο σας
● Εκπαιδεύσετε ενεργά τους ασκούμενούς σας σχετικά με τον σωστό εξοπλισμό και την τοποθέτησή του στο χώρο που επιθυμούν
● Μάθετε πώς να δημιουργείτε έναν κινητό χώρο προπόνησης με μια προσέγγιση τριών βημάτων
● Βοηθήσετε τους ασκούμενούς σας να επιτύχουν τους στόχους γυμναστικής τους στο σπίτι τους
● Αυξήσετε το εισόδημά σας δημιουργώντας μια επιχείρηση παροχής συμβουλών για να βοηθήσετε άλλους να δημιουργήσουν το γυμναστήριο στο σπίτι τους
Ύλη προγράμματος:
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στο σχεδιασμό του οικιακού γυμναστηρίου.
Μέσα από πέντε κεφάλαια ενημερωτικού περιεχομένου, οι επαγγελματίες γυμναστές θα μάθουν τα οφέλη ενός οικιακού γυμναστηρίου και την καθοδήγηση των πελατών κατά τη διαδικασία εγκατάστασής του. (1 Infographic)
Κεφάλαιο 2: Σχεδιασμός και προετοιμασία (Βήμα 1).
Κατά τη διάρκεια αυτού του κεφαλαίου, τα άτομα θα καταρτίσουν ένα σχέδιο για να κατανοήσουν τους λόγους που χρειάζεται ένα οικιακό γυμναστήριο και πιθανούς χώρους που θα ήταν κατάλληλoι για αυτό. (1 Infographic / 2 Εκτυπώσιμα φυλλάδια)
Κεφάλαιο 3: Ευθυγράμμιση των στόχων γυμναστικής (Βήμα 2).
Οι επαγγελματίες θα εμβαθύνουν σε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους στόχους γυμναστικής των πελατών τους, χρησιμοποιώντας στρατηγικές επικοινωνίας που θα βοηθήσουν στον περαιτέρω καθορισμό και αξιολόγηση των στόχων του ατόμου για να διασφαλιστεί η σωστή ευθυγράμμιση. (3 Infographics / 3 εκτυπώσιμα φυλλάδια)
Κεφάλαιο 4: Επιλογή εξοπλισμού (Βήμα 3).
Οι επαγγελματίες θα αξιοποιήσουν τις γνώσεις που θα αποκτήσουν από τα δύο πρώτα βήματα για να επιλέξουν τον κατάλληλο εξοπλισμό για την εγκατάσταση του οικιακού γυμναστηρίου του πελάτη.
Κεφάλαιο 5: Ολοκλήρωση της διαδικασίας σχεδιασμού του οικιακού γυμναστηρίου (Βήμα 4).
Στους επαγγελματίες γυμναστές θα δοθούν εργαλεία και πρότυπα που θα βοηθήσουν στην αξιοποίηση των ικανοτήτων τους στο να σχεδιάζουν οικιακά γυμναστήρια, ενισχύοντας παράλληλα την αξία τους για τους πελάτες τους. (2 Εκτυπώσιμα φυλλάδια)
Τελικές εξετάσεις
Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, θα δώσετε μια διαδικτυακή τελική εξέταση που αποτελείται από 50 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής διάρκειας 90 λεπτών. Για να επιτύχετε, θα πρέπει να απαντήσετε σωστά τουλάχιστον στο 70% των ερωτήσεων. Εάν συγκεντρώσετε βαθμολογία κάτω από αυτό το όριο, έχετε έως και 3 προσπάθειες για να ξαναδώσετε.
