Screening and Assessing Breathing: A Multidimensional Approach
€239.00
Y Balance Test Online Course
€189.00€189.00
Πόντοι Προγράμματος: 0.3 ACE / 2.35 BOC Approved Provider / 0.2 NASM / 1 CanFit Pro / 3 Fitness Australia / 2.35 ACSM
Το Fundamental Capacity Screen (FCS) αποτελεί μια καινοτόμο προσέγγιση στον έλεγχο της φυσικής κατάστασης για να οδηγήσετε τους ασκούμενους και τους αθλητές σας στον πιο αποτελεσματικό δρόμο προς τη βέλτιστη απόδοση.
Το FCS σχεδιάστηκε για να ελέγχει τέσσερα (4) βασικά συστατικά της αθλητικής ικανότητας και να εντοπίζει ζητήματα που επηρεάζουν την ικανότητα ενός ατόμου να παράγει ισχύ, να αποθηκεύει και να επαναχρησιμοποιεί ενέργεια, να διατηρεί τη στάση του σώματος υπό φόρτιση και να ελέγχει την ισορροπία.
Κατά τη διάρκεια του FCS Online, θα μάθετε από ειδικούς του FMS θέματα απόδοσης καθώς και παραδείγματα σχετικά με:
• Τέσσερις (4) βασικές συνιστώσες της φυσικής κατάστασης
• Πώς να ελέγξετε τα βασικά συστατικά της αθλητικής ικανότητας
• Στρατηγικές διόρθωσης και φυσικής κατάστασης
Για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα FCS είναι προϋπόθεση η πιστοποίηση FMS Level 1.
Το πρόγραμμα προσφέρεται στην Αγγλική γλώσσα μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας του FMS (USA).
Σε απόθεμα
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
● Πάνω από δύο (2) ώρες διδασκαλίας μέσω βίντεο
● Εγχειρίδιο FCS με δυνατότητα λήψης
● Δωρεάν συνδρομή ενός έτους μόλις περάσετε τις εξετάσεις σας
Ύλη Προγράμματος:
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στο FCS
Κεφάλαιο 2: Αξιολόγηση κινήσεων
Κεφάλαιο 3: Αξιολόγηση στάσης
Κεφάλαιο 4: Αξιολόγηση Εκρηκτικής δύναμης
Κεφάλαιο 5: Αξιολόγηση προσγείωσης
Κεφάλαιο 6: Παραδείγματα
Κεφάλαιο 7: Διορθωτικά πρωτόκολλα ασκήσεων
