Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται

  • Πρόσβαση στα μαθήματα από υπολογιστή, tablet ή smartphone.
  • Βίντεο και διαδραστικό περιεχόμενο σχεδιασμένο για αποδεδειγμένη μαθησιακή εμπειρία.
  • Παρακολούθηση των μαθημάτων στον δικό σας χρόνο από όπου κι αν βρίσκεστε.

Ύλη του προγράμματος:

  • The MBSC Philosophy
  • Start with Why Online
  • Regressions and Progressions
  • Program Design
  • Transformational Group Coaching and Cueing
  • Mobility Drills
  • Motor Control
  • Active Warm Up
  • Ladder Drills
  • Medball Drills
  • Plyometrics
  • Strength Training
  • Conditioning
  • Online CFSC Final Module
  • Live Streaming CFSC Course – Movement Prep
  • Live Streaming CFSC Course – Strength Training
  • Final Exam