Κεφάλαιο 1:
SAQ Training για Ενήλικες Ασκούμενους, με ασκήσεις υψηλής έντασης για μη Αθλητές. Αποτελείται από 3 μαθήματα που εξετάζουν σε βάθος τα οφέλη και την επιστήμη πίσω από την εκπαίδευση SAQ και τον τρόπο χρήσης της στους ασκούμενους.
Κουίζ κεφαλαίου
Μετά το Κεφάλαιο 1, υπάρχει ένα κουίζ που αποτελείται από 15 ερωτήσεις και μπορείτε να το κάνετε όσες φορές θέλετε για να σας βοηθήσει να θυμάστε βασικές έννοιες.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
● Ψηφιακή Εκπαιδευτική Πλατφόρμα μαθημάτων υψηλής ποιότητας
.
Αυτό το μάθημα είναι 100% διαδικτυακό και η προηγμένη, εύχρηστη ψηφιακή εκπαιδευτική πλατφόρμα είναι προσβάσιμη σε όλες τις συσκευές.
● 7 Online Διαλέξεις
● 7 Δείγματα Προγραμμάτων Άσκησης
● 3 βίντεο μαθημάτων
● 6 παραδείγματα προτύπων
